Publicado em 8/9/2012 | Categoria: Personal Trainers | Nenhum Comentário
Ex: Corrida: Correr uma determinada distância ou um tempo estipulado e após realizar um período de recuperação (caminhada, por exemplo). Com o tempo, essa distância de corrida é aumentada na mesma pro...
 
Publicado por: Eduardo Netto Fadiga