Conteúdo Saúde: O que é medicina ortomolecular e para que serve?
Dra. Tamara: A Medicina Ortomolecular se baseia no estudo das reações bioquímicas do corpo, para assim prevenir o desgaste orgânico e tratar desequilíbrios metabólicos que levam às doenças e ao envelhecimento precoce. Como todo o nosso funcionamento depende da bioquímica corporal, consequentemente o campo de atuação da Ortomolecular é muito amplo, sendo eficaz em praticamente todo tipo de queixa ou problema que exija atenção médica.
Conteúdo Saúde: Qual a diferença em relação à medicina convencional?
Dra. Tamara: A medicina convencional, de modo geral, visa ao tratamento dos sintomas que o paciente apresenta. Na Ortomolecular o objetivo é a prevenção, ou seja, cuidar do que está errado descobrindo o que causa aqueles sintomas para evitar que perdurem. Na medicina convencional, usam-se substâncias químicas estranhas ao nosso corpo e estas podem produzir efeitos colaterais. No tratamento Ortomolecular são utilizados nutrientes essenciais à vida como vitaminas, minerais, aminoácidos, enzimas, ácidos graxos, lactobacilos e fitoterápicos, onde não há efeitos colaterais danosos.
Conteúdo Saúde: O que provoca o aparecimento dos Radicais Livres e como o Ortomolecular pode ajudar?
Dra. Tamara: Radicais livres são moléculas altamente destrutivas que podem causar extensos danos ao corpo, levando ao aparecimento de doenças como: o câncer, alterações degenerativas como artrite e artrose, envelhecimento cutâneo precoce, doenças cardíacas, dentre outras patologias. Eles são produzidos pelo nosso metabolismo normal ou são formados por fatores externos como fumaça de cigarro, poluição ambiental, estresse, exercício intenso, radiação solar excessiva. O corpo humano possui mecanismos para lutar contra este ataque constante, mas a exposição crônica e contínua acaba levando a um desgaste dos mesmos. A Ortomolecular ajuda a equilibrar as defesas do nosso corpo.
Conteúdo Saúde: A Medicina Ortomolecular ficou conhecida nos tratamentos de emagrecimento. Como é o tratamento e quais as suas vantagens? É verdade que a dieta Ortomolecular permite perder 9 kg em um mês?
Dra. Tamara: Uma dieta equilibrada, rica em alimentos frescos, integrais, orgânicos e funcionais permite que o organismo entre em um processo de desintoxicação e eliminação de toxinas acumuladas durante anos de abuso alimentar. Esta dieta faz com que o corpo saia de um ciclo vicioso estimulado por alimentos ultraprocessados, refinados, gordurosos, encharcados de sal, açúcar, corantes, preservantes, aditivos e outros elementos sintéticos, além de agrotóxicos e defensivos agrícolas. Isto leva a um emagrecimento progressivo e saudável: o paciente é reeducado em relação à sua alimentação. Aprende a comer e a evitar os erros cometidos anteriormente.
Na verdade, o objetivo é uma reeducação alimentar, onde se aprende a escolher alimentos ricos em nutrientes e pobres em calorias vazias, sempre visando o benefício à saúde. Em uma dieta Ortomolecular, o valor calórico é sempre naturalmente mais reduzido do que numa alimentação desregrada, rica em alimentos refinados, açucarados, com excesso de sódio e gorduras trans. Tem sido propagado que a dieta Ortomolecular permite uma perda de 9 até 12 quilos em um mês, mas isto não é verdadeiro e nem saudável. O emagrecimento ocorre de uma forma equilibrada e duradoura e esta dieta deve ser adotada como um programa alimentar para toda a vida.
Conteúdo Saúde: A Medicina Ortomolecular também pode ajudar a retardar o envelhecimento?
Dra. Tamara: Sim, através da otimização hormonal (fazendo a reposição dos hormônios que declinam com o passar dos anos procurando atingir os níveis presentes aos 20 ou 30 anos), da manutenção de um sistema imunológico competente (permitindo assim que o organismo resista às mais variadas agressões), da desintoxicação do corpo (procurando eliminar toxinas e metais pesados que se acumulam e emperram o funcionamento orgânico, acelerando processos degenerativos), e da prevenção da degeneração cerebral (visando manter a capacidade cognitiva intacta e evitar doenças como a demência senil e o mal de Alzheimer).
Conteúdo Saúde: Qual o perfil do paciente que procura a Medicina Ortomolecular?
Dra. Tamara: A busca do peso ideal traz muitos pacientes. Mas há muita procura também para melhorar a disposição, os cabelos, unhas e pele. Alguns querem aumentar a massa muscular, outros querem reduzir a flacidez. Não se deve pensar que a Medicina Ortomolecular tem fórmulas, pílulas e poções mágicas que curam e resolvem tudo. Existe um limite. O sucesso do tratamento depende muito da disciplina do paciente: fazer uma alimentação correta, praticar atividade física, tomar água suficiente, ter bons hábitos de vida, além de não fumar e não beber em excesso.
Conteúdo Saúde: Quais os benefícios que a Medicina Ortomolecular traz para os pacientes?
Dra. Tamara: Além do emagrecimento, uma dieta rica em nutrientes e fibras estimula o funcionamento do aparelho digestivo. A Medicina Ortomolecular permite que a reserva orgânica de antioxidantes seja suficiente para combater os radicais livres colabora para a saúde dos olhos, ossos, articulações, coração e vasos sanguíneos, deixa a pele viçosa e mais bonita, aumenta o vigor, a disposição e o nível de energia. Quando existe uma doença, como o diabetes ou colesterol alto, por exemplo, a dieta adequada e o uso de suplementos podem ajudar a reverter o quadro patológico e permite uma melhor qualidade de vida.
TAMARA MAZARACKI É MÉDICA E COLUNISTA CONVIDADA.
(CRM: 5230171-6)
